脾胃功能减弱是夏秋交替之季一个典型的现象。夏天人们都喜欢吃生冷的东西，天气炎热时很少出现胃部不适;可天气一冷，肠胃功能减弱，拉肚子、胃疼、不想吃饭等毛病就找上门来。 立秋后每天早晨喝一大碗粳米粥，既...
虽然我们常说“心宽体胖”，但心眼小的人照样能胖。心眼小的人易怒、爱生气，这类人的体形是被气给撑大的。发怒，就是通向肥胖的“直通车”有一名40岁的已婚妇女，她的体重比结婚前增加了 30多千克，原因就是她总和丈夫吵架。...
枸杞养生，所以很多人吃什么都会加点枸杞，甚至恨不得喝啤酒的时候都会放两颗枸杞。枸杞对人的保健作用非常大，有很多好的功效。有些人喜欢喝枸杞，是因为枸杞泡水可以增强免疫力。枸杞泡水真的可以增强免疫力吗？什么时候吃枸...
生活越来越好，大家也越来越注重健康和养生。然而，有些看似健康的生活方式，其实对身体反而有危害！五谷杂粮粉 吃出糖尿病！ “多吃五谷，不生杂病！”于是，“五谷杂粮粉”悄然流行起来。 很多人觉得杂粮粉又方便，好处又多！但其实，...
我们为什么要养生？我们养生初心是什么？我相信，大多数人之所以开始养生，是因为看到疼痛的痛苦，想避免生病。我们养生的初心，即是希望能一直保持健康。健康养生小编分享。我们都知道，养生需要在日常生活中进行，包括饮食、起居、...
因为快节奏的生活，人们往往忽视了对日常生活中饮食的要求，不健康的饮食习惯，让不少人的健康出了状况。比如有的人吃饭“低头就碗”，长期低着头、弓着身，会加速颈椎和脊柱老化。哪些就餐姿势最伤颈椎？最佳的用餐姿势是什么？生...
菠萝蜜是一种受到欢迎的热带水果，其好处很多，可以美容养颜， 补充营养，但是女生为什么要少吃菠萝蜜呢，首先是因为孕妇不宜吃，小心对胎儿造成不利影响，其次是对于女生而言，多吃也会有发胖的风险，是不利于身材管理的，一共有4大原因...
菠萝蜜被誉为“热带水果之王”，含有大量蛋白质、糖分和脂肪等有益成分。不少朋友喜欢吃，但有时在打开菠萝蜜后会发现其果肉湿润，这不禁让人疑虑：菠萝蜜湿漉漉的是不是坏了？其实不一定，但如果发现有腐烂的气味，且口感不对劲的...
“化疗”这个字眼对很多来说是可怕，意味着于癌症相关。尤其是癌症患者自身和家属，更加对化疗感到恐惧。癌症对人来来说仿佛恶魔般的存在，一直以来癌症就离不开化疗与否这个问题。人们无非就是关心不化疗和化疗哪个寿命长...
化疗作为治疗癌症的重要手段，虽然能够有效杀灭癌细胞，但同时也会对正常细胞造成一定程度的损伤，导致白细胞数量下降，免疫力降低。因此化疗吃什么补白细胞就显得尤为重要，合理补充营养，特别是能够提升白细胞数量的食物，如动物...
荠菜煮鸡蛋是一道传统菜品，属于家常美食，主要原料油荠菜、鸡蛋，还有食用油以及精盐等，通过慢火炖煮的方法制作而成。荠菜煮鸡蛋的功效与作用禁忌，可以补充营养、预防便秘以及清热解毒，禁忌有过敏人群、孕妇、脾胃虚弱患者。...
鸡蛋作为日常膳食的基石，每天摄取一枚能够为我们提供丰富的营养。而水煮蛋作为一种简便又营养的烹饪方式，常被选为早餐的选择。那煮鸡蛋要煮几分钟才熟？一般冷水下锅煮8分钟就全熟，热水下锅3分钟就是溏心蛋，5分钟就是全熟...
菠萝蜜是非常受欢迎的一种热带水果，甜蜜的味道和肉质的口感吸引很多朋友。但是大家在食用过程中一定要注意，吃完菠萝蜜千万别碰5种食物，分别是蜂蜜、海鲜、蛋糕、芒果和牛奶。这些食物和菠萝蜜一起食用，很有可能会对健康...
菠萝蜜是凉性还是热性？吃多了是上火还是清火？菠萝蜜是香甜可口的热带水果，但它不是热性也不是凉性，是平性的水果，不过因为它的糖分含量比较高，所以吃多了会引发类似上火的症状，如咽喉肿痛、口干、便秘等，大家日常适量吃即可。...
黄芪是一种常见的中药，它可以补气升阳，也能利水消肿，还能生津养血，和其他药材配伍治疗相应的疾病，适合气虚乏力者、气虚水肿者、便血崩漏者，而肝火旺盛、经期、感冒发烧的人不适合吃，注意黄芪三种人不宜吃。黄芪三种人不宜吃...
中医说孩子发烧就让他烧，其实可能也有一些原因，比如发烧也能增强体质，因为我们身体里也有白细胞为我们战斗，药物用多也伤身，而且有的时候发烧，也能慢慢退去。中医说孩子发烧就让他烧1、发烧能增强体质一旦出现发烧，大家可能...
“法于阴阳”“因时养生”是《黄帝内经》整体观念和天人相应理论在养生保健中的具体应用，也是《黄帝内经》养生保健的重要内容。《素问·四气调神大论》指出：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓...
“夏不坐木，冬不坐石”，夏季养生七不宜！1、不宜坐木俗话说：“夏不坐木，冬不坐石”。世间一切万物都是盛久必衰，衰久必盛。天气最炎热的时候，也正是阴气初生的时候。故不能过于贪凉快，而应当让机体出汗降温。另外，夏天气温高，湿...
虽然我们常说“心宽体胖”，但心眼小的人照样能胖。心眼小的人易怒、爱生气，这类人的体形是被气给撑大的。发怒，就是通向肥胖的“直通车”有一名40岁的已婚妇女，她的体重比结婚前增加了 30多千克，原因就是她总和丈夫吵架。...
枸杞养生，所以很多人吃什么都会加点枸杞，甚至恨不得喝啤酒的时候都会放两颗枸杞。枸杞对人的保健作用非常大，有很多好的功效。有些人喜欢喝枸杞，是因为枸杞泡水可以增强免疫力。枸杞泡水真的可以增强免疫力吗？什么时候吃枸...
