肝病专家称，适当听音乐有助于肝病患者康复。肝病患者听听音乐，可以陶冶情操，激发热情，兴奋大脑，在享受美好音乐的同时，也获得战胜肝炎病毒的力量和勇气。一笑解千愁，笑是心理的润滑剂，它有助于驱赶体内的湿邪之气，消除心理悲哀
夏季人体出汗较多，身体内环境容易缺水，增加血液的黏稠度，加上老年人体内水分较少，对患有高血压、高脂血症或心脑血管病等基础病的老年人来说，这会增加血栓的形成乃至中风的发生几率。另外，随着生活水平提高，盛夏使用空调避暑
缺铁性贫血是女人的常见病，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有1/5的女性、1/2的孕妇都会有贫血的情形。因此，对女性缺铁性贫血进行食疗就十分重要。
1、龙眼肉
龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有
现如今的父母总是担心孩子的营养不够，一日三餐鱼肉不断，甚至还要吃各种营养品，可是为什么还是有不少孩子出现了贫血的症状，其实这很大的原因是同孩子的饮食有关。
专家提醒说，家长应该从孩子的喂养方式方面找找原因，因为喂
中医认为酸入肝，肝主血。许多妇科病由肝经不舒引起，醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止痛作用，并能活血化淤，疏肝解郁、散淤止痛。
早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来治疗疾病的记载，并称醋为“苦酒”。《本草
炎热的夏季，烈日当中，美女们夏季最重要的工作之一就是做好防晒，夏季担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，阻止紫外线的侵袭。然而，这些只是外在的防晒措施，人们还要注重内在的调养。下面
跨过清爽宜人的春季，酷热的夏季接踵而来。在这样一个炎热的夏天，上火仿佛变成了每个人都跟随着的毛病，喉咙痛，牙痛等种种的病痛或许都是因为上火所引起的。夏季降火成了当务之急，那么如何应对夏季上火呢?
炎热夏天不怕吃“
经期各种如影随形的疼痛，以及烦躁不安、皮肤状况变差等问题，让许多女性烦恼不已。其实经期前后适当的食疗，可以吃出健康来。
经前忌咸食
咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。
夏日里，无论是“煲”、“炖”、“滚”或“烩羹”都爱用瓜类，因为瓜类介乎于蔬菜与水果之间，水分特别多，普遍均有清热、消暑、下火的功效。现特推荐一款较特别的滚汤苦瓜青滚咸蛋汤。
[材料]
咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4
饮食是人体生命活动的主要物质来源，食物能够补养五脏精气，协调人体精神活动。
食物借其五味补养五脏，亦能益智增神、强身健体。
健脾药膳
健脾药膳是选用健脾益气的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。此类药膳具
广州女人说：生长在潮湿暑热的广东，不会煲汤根本没法活，小时候，妈妈煮白水鸡蛋，都要放点当归。
汉城女人说：我们韩国人也爱汤，最常喝大酱汤，最补的是用高丽参做的人参鸡汤，不过我们是在夏天喝。
小编根据四季气候特点，为女性朋友
上班族女性最希望有什么样的早餐呢?首先，等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得;其次，必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适，也会降低工作效率;第三，需要热食搭配。
维生素A是明目的好东西，经常用电脑
中医认为，辣椒性味辛，大热。它的功效是祛寒健胃，消食化滞，主治的就是胃纳欠佳，消化不良。
老虎菜 强胃口助消化
老虎菜，就是用香菜与青辣椒共同切丝凉拌，对于消食很有帮助。而辣椒不管与哪种菜品搭配，均不仅口味火爆，更有增强
你知道红糖的其他用法吗?如果懂得使用的话，红糖还是我们美容的良品。想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那么建议你来尝试一下红糖吧。
红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。
中医认为，橘子的防病治病功效不容忽视。橘络有行气通络、化痰止咳之功;橘肉味甘酸，性凉，具有开胃理气、止咳润肺;青皮具有疏肝破气、散结消痰的功效。
一个橘子可有五味药，即橘肉、陈皮、青皮、橘核和橘络。其中，橘络往往
生活中有些食物是大家爱吃，但是有“毒”，又不能常吃的，下面我们就给大家提供几个有效的“解毒”方案，让你可以放心的解下嘴馋。
一、油条
油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大
痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。下面为大家介绍痛风患者的饮食禁忌。
1、含嘌呤较高的食物，无论处于急性期或缓解期的痛风病人均属禁食食品。
(1)肉类：家禽及家畜的肝、肠、心、肚与为胃、肾、肺、
药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形
茶，是我们生活中必不可少的保健饮品之一。下面介绍的几种茶不只是普通的茶叶，还有更多可以代茶的中药饮品，可以起到益寿延年的功效。
菊花茶
菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功
吃蔬菜的时候我们经常会把皮扔掉，其实很多蔬菜的皮有着很高的营养价值，下面四种蔬菜要留着皮一起吃呀。
◆冬瓜皮利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性营养成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处
